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2021-07-31 08:47:10 来源:合肥晚报

1、胎宝宝的骨骼开始发育了,而骨骼的发育需要大量的钙。

2、子宫膨大之后容易压迫神经,这时候如果缺钙更容易引起抽筋。

长期受到噪音影响会造成孕妈体内分泌腺体功能紊乱,使脑垂体分泌过多的催产激素,引起子宫强烈收缩,易导致流产、早产。

奶类及其制品:建议一天500毫升的奶。

豆类及其制品:一天20克的大豆类(黄豆,黑豆)

绿色蔬菜:小青菜,菜心,蔬菜一天一斤,但是要注意焯水后再煮,防止蔬菜中的植酸影响钙的吸收。

有些妈妈在孕前都会有些缺铁性贫血的症状,而到了孕后期更严重出现蹲久起来头晕等贫血的症状。而且孕晚期胎宝宝也会从妈妈体内吸收一定量的铁,如果妈妈孕晚期贫血也容易导致宝宝出生后出现贫血。所以孕晚期一定要注意补铁。

含铁丰富的食物主要是动物肝脏及动物血,红色的肉类。

建议一周三次动物肝脏或者动物血,每次100克左右。

以上就是孕期哪个月胎儿长的快,怎么让胎儿长得快,请大家继续关注。

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