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2021-05-16 08:54:30 来源:合肥晚报

有些孕妇是因为缺钙而导致脚心疼,此类人群最好注意补钙,建议适当吃一些富含钙质的食物,也可选择补钙产品。还有的人则因脚部受风而脚心疼,此类人群可以遵医嘱服用祛风类药物。如果病因不明应去医院检查一下,然后再对症下药。

1、女性怀第二个宝宝的时候,由于经历过一次生产,所以再次分娩的时候,产程会比较短,在32周入盆很正常,这是宝宝为顺利的生产,提前的打好基础,在宝宝入盆之后,妈妈会感觉胃口变得很好,食欲增长。

大家都知道怀孕是一件非常辛苦的事,很多孕妇在怀孕期间都会出现一些不好的症状,这也是怀孕期最为常见的,当然也有现象是因为孕妈妈们自身体质原因而引起的,但是有的会出现一些奇怪的现象,比如孕妇脚心疼怎么回事儿,今天就来带着大家一起了解一些。

1、肾不好,不少孕妇脚心疼是因为肾脏不太好,所以如果长期脚心疼,建议去医院做个检查,平常可以吃点补肾的食物,比如甲鱼、山药、枸杞等等。

2、跖腱膜劳损,这大多是因为孕妇突然持续长时间地走路,或者是反复超负重,不过这种情况导致的疼痛是暂时性的,基本上好好休息几天就会消失。

3、神经病理性疼痛,这种疼痛比较特殊,有点像闪电麻木样刺针样疼痛,而且非常痛苦。这种情况自己在家是没有办法处理的,所以需要孕妇尽早去医院做治疗。

4、其它原因,很多疾病会并发脚心痛,比如椎体关节错位、骨质增生、椎间盘突出等等。这是因为这些疾病可能会压迫到远端神经,进而导致脚心发热亦或疼痛。

1、注意运动,平常孕妇要做一些适量的运动,比如每天可以去踩鹅卵石,这可以软化脚部纤维组织。可以简单地在海绵鞋垫上做点处理,足跟部位挖个洞,这可以有效减轻走路时的痛感。

2、多多休息,除了一些恢复性的运动,平常要减少走路,多多休息避免劳累,这样可以有效缓解脚脚部疼痛。休息时可以适当按摩,以达到活血的目的。鞋子要舒适,平常要穿一些宽松柔软的鞋子,高跟鞋或者过紧的鞋子不要穿。若是有条件的话可以使用足弓平衡垫,可缓解足底肌肉紧张,起到一定的按摩作用,如果是纳米远红外材料,还有促进血液循环的效果。